体育课已经成为学校教育中越来越重要的一部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养小学生各种素质的全面发展。在现代教学中教师的职责不仅在于“教”，更在于指导学生“学”，要把教会学生掌握身体锻炼的方法和培养学生的“自主学练”能力作为归宿，所以在本课教学中我让学生在快乐中尽情地学与练。本课以仰卧起坐为主教材，以游戏为辅助教材。课上仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性。其次，培养了学生的创新意识，并“活用”、“乐用”，使学生的动手能力得到发展。本课的设计，通过导趣，引导学生乐学；通过导思，引导学生活学；通过导法，引导学生会学；通过导做，引导学生善学，同时寓环保教育于课堂，把课堂活动提高到一个新的水平。
仰卧起坐是比较简单的一个项目，但之前还没进行过这个项目的学习，所以学生对这个项目还是比较陌生的。
于是我先是用比较短的时间做了示范，讲解的时候要求学生注意的几个地方是。第一。要注意屈膝，第二必须把双手发脑后。第三起坐的时候必须头碰到自己的膝盖。在这样的要求下，学生很快就明白怎么做了，一分钟对于小学生来说是比较长的，所以他们一般到了40秒左右的时候就显得比较吃力，看到这种情况下，我就提醒学生注意要吸气，吸一口气就往上冲。在这种情况下，学生很多还是能够坚持下来的。达到的效果也比较好。
南小体育组
